第九十九章 淀粉与锻炼(1 / 1)

四个大水坑,坑里沉淀的都是四片半圆树干内通过冲水而筛出来的淀粉水。

而那树干里的那些残渣,方宁觉得还能再搅拌一次,里面的淀粉还没冲刷干净。

为了晾晒这些淀粉。

方宁趁着淀粉还在沉淀的时候,开始用草绳编织出一张巨大的草席。

这草席也就是以十字编织法编织出来的平面草席。

编出来之后,将其铺在地面上,将水坑里沉淀下来的淀粉用手捞起来,然后放在草席上,方便过水和晒干。

这些沉淀出来的湿淀粉在水分上浮之后,便全部粘在了一起,形成了淀粉块。

用手一捞,这些淀粉块直接被方宁捧起了一大片,然后被他放在了草席之上,多余的水分顺着草席的缝隙渗透入地下,唯有上面的淀粉块依然静止不动。

四个水坑,方宁将淀粉块差不多捞完之后,便又去挖了四个坑,将之前的芭蕉叶取出盖上去,然后继续将树干内的树芯浆泡水,揉捏,将淀粉揉出,而后再用背篓过滤,再次填满了四个水坑。

后面等淀粉沉淀后再捞出。

如此一番,最后方宁的那一席草席之上便堆满了八大块淀粉块!

这些淀粉块,加起来至少有上白斤!

有了这些淀粉,方宁后面不仅可以吃肉吃菜,甚至还能用这西米粉做西米饼,做西米糕,做西米面!

既可以填补身体的碳水需要,更是让方宁可以尝到一些熟悉的家乡味道,感觉到久违的美食之风!

方宁将这些淀粉块放在避风的地方晒太阳,晚上再将其转化成卡牌收回空间。

正如方宁所料,这些淀粉加起来足足有73kg!

这还是一棵西谷椰过滤出来的淀粉!

在那丛林中,这样的西谷椰林足足有两片,每片都有几十颗!

那就是至少有上千斤的淀粉存量!

这些量,估计都够方宁过冬了~

而取得了淀粉后,有了碳水,有了肉蛋白,方宁这才想起了自己的木灵解除计划。

之前说过,方宁的三维虽然达到了9,但实际上这些三维都是依靠木灵珠的根须撑起来的,甚至还付出了将肝晶化的代价。

虽然这样很强,但这一切都是空中阁楼。

因为木灵珠其实就是一个装备,方宁的三维属性都是因为这個装备的附加属性提上去的。

一旦解除装备,方宁立刻就会恢复原状。

因为他真正的精力依然还是那可怜的3点。

有6点都是木灵珠幅增的!

并且,方宁要把三维提升到10点,才能成功从木灵珠的口中保下他的肝!

因为只有提升到10点后,卡牌才能在不剥离他的肝脏的情况下,将木灵寄生安全解除,使得他的肝可以退化回原来的样子,不再晶化,否则,等到他的灵化度达到30%以后,那时候他的肝就再也不属于他了。

所以,为了以后自己的还能过上幸福生活,方宁那可不得往死里练?

现在有了这些充足的食物储备,方宁自然要开始他的锻炼大计!

他首先就先试了一下之前想过的超重锻炼法。

也就是先让自己的空间超重,然后借由这种类似“重力加倍”的方法,来强化自己的训练效果。

方宁试了一下。

发现果然好用!

在这种超重模式下,他只要简单的跑步,深蹲,蛙跳都能使得自己的身体获得远超常态数倍,甚至数十倍的锻炼效果。

而在锻炼之后,他还能通过木灵寄生带来的强大恢复效果迅速恢复体力!

当然,这样也会加快方宁的能量消耗。

但这样一来,就等于加速了方宁的锻炼效果。

方宁一天的锻炼,就可以媲美他平常三天,甚至一周的锻炼效果,可以使得他的体质在短时间内获得显著的提升!

虽然要将三维提升到10点任重而道远。

毕竟最后临门一步,有时候比前面九步都难走。

但每次方宁在锻炼之后依然可以感觉到,他对身体的掌控力在缓缓的提升。

这种感觉就像是武侠小说里说的一样。

之前的他内力洪厚无比,靠的是力大飞砖,但对内力的使用却惨不忍睹,只能做到最小或者最大的释放,做不了微调和灵活变化。

而这锻炼就像是给方宁的内功配上了一套适配的武功秘籍,如今方宁已经开始慢慢学会控制内力,初步接触到举重若轻的境界。

并且,通过控制超重的数值,方宁可以感受到不同的重力效果。

当他处于超重状态下时,每超重10kg,他身上的重力就会发生变化,身体承受的压力就会增加。

他试着一步步的将负重提升到极限,每提升一次,方宁都能感觉自己心脏跳动的愈发沉重,就连血液流动的速度都好像变慢了。

如此一直到负重的极限的时候,方宁整个人已经趴在了地上,就连手指头都抬不起来,眼睛充血,身体发红,就连皮肤都像是要开裂了一样!

这吓的方宁连忙将负重减了回去,这才坐起来后怕的大喘气。

卧槽!

差点木灵珠就动了起来!

濒死和重伤都会使躯体灵化度上升,刚刚方宁的状态让木灵珠蠢蠢欲动。

测试了下超重的极限之后,后面方宁便开始凭借超重状态来进行锻炼。

而这些锻炼也就是简单的蛙跳,深蹲,跑步。

由于手臂受伤,所以也做不了手臂的锻炼。

就这样每天晒晒淀粉,偶尔狩个猎,晚上弄顿小烧烤,撸撸猴,躺躺真皮沙发,就这么过去了半个月。

“哎...锻炼完,洗个澡,再吃点东西,来两颗水果,我这小日子,这不起飞?”

方宁完成了今日早餐的训练计划之后,直接脱了衣服向着水池的地方裸奔而去,一到水池,便直接一个猛子扎进了水池中,在水里游了一会儿后,从另外一个地方上岸,随后便取出抹布开始擦拭水渍。

方宁以前学过一点游泳,但也就仅限狗刨,这半个月来,他顺手还练了练游泳,打算后面试试潜海。

而9点的精气神的确不凡,方宁只不过练习了几天,就游的有模有样的,不过,方宁也有自知之明,现在也只敢在浅水区试着游,没敢往深水区去。

洗好澡,方宁一边取出空间里烤好的山羊肉,一边补充能量,一边向洞穴内走去。

回到洞穴的时候,方宁已经完成了能量补充。

用草叶抹了把手后,方宁回到了洞穴内。

将墙角自己编织的超大草席卷铺开,方宁开始了每日最为享受的沙发时刻。

草席铺在了太阳底下,然后取出一片芭蕉叶,芭蕉叶上放上一串红彤彤的醋栗,而后单手一挥,白虎那毛茸茸的庞大身躯便出现在草席边上。

铺好了沙发,方宁便直接躺了下去,当身子靠在了白虎那温热而又柔软的肚皮上的时候,方宁也不由的呻吟了一声。

锻炼完的放松,总是这么惬意啊~

闭目享受了一会儿,方宁便侧过身子想要抓一把醋栗,而就在他一个侧身之后,一双湛蓝色的卡姿兰大眼睛就这么和他的视线,对到了一起......

记住小说阁地址:xsggg.com