然后两人默契地相互勾住彼此的小腿，做起了仰卧起坐。

郭班则命令郑居中等人道：“你们来帮他们按住脚。”

郑居中几人立即过去。

却见陆风即使没有人帮忙压脚，仰卧起坐也做到飞起。

而李鹤峰也用一种特殊的跪坐法，并不需要人帮忙压脚。

只有高雷大喊道：“来帮我按着！”

陆风做完最后一個仰卧起坐，借着起身时的动作，顺势站起，开始深蹲。

而廖海涛和张元豹比陆风慢了两秒做完。

起身时，两人看着已经在深蹲的陆风，不由对视了一眼。

这名新生王有点东西。

不一会儿，陆风也做完了一百个深蹲。

但他并没有急着冲下海水，而是在原地弯腰做起了拉伸运动。

紧接他后面做完的廖海涛和张元豹顿时愣了。

他这是干什么？

等他们吗？

陆风不急着出发，廖海涛两人自认作为前辈，绝不占他这点便宜，也不急着下水。

李鹤峰也仅比廖海涛他们慢两三秒做完。

而高雷因为块头比较大，反而灵敏度比较低，做的相对较慢。

但这里的慢，也只是跟陆风等人对比，高雷的速度相比于普通学员，仍要快一个档次。

等高雷做完后，顿时赤红着脸喊道：“搞什么！怎么不走！”

他感觉到了羞辱。

陆风笑道：“不差这几秒。走了！”

喊完他就冲进了海里。

而廖海涛两名三年生也终于动身。

在其他人还在披浪前行时，陆风却一个猛子扎进了海水中，转眼没了他的身影。

岸上几人看得都忍不住惊呼而出。

陆风这是什么操作。

训练时班长可没这样教过。

没了陆风的身影，廖海涛李鹤峰等人反而多了莫名的紧迫感。

他们有种感觉，陆风要潜远了！

再不抓紧，就要被远远撇下。

他们不由得奋力激游。

而岸上，郭班也叫喊了起来。

“快，一起把船推进海里。”

几名旁观的学员立即依照指示行动。

郭班也一起推着。

等船完全浮起来，他对其他人道：“上船！”

学员们纷纷跳上木船。

“划桨！”

郭班仍然在船后推着。

几名学员连忙拿起船上的木浆，两人一边划了起来。

等到海水及腰，郭班才跳着爬上了船。

木船上了五个人，却并不显得拥挤。

郭班喝道：“不要乱，听我口令一起用力。”

“一二一！一二一！”

在四人协力下，木船朝着海中荡去。

突然，董小黑一声惊呼，喊道：“陆风在那边！”

视力最好的董小黑看到了浮出水面的陆风。

此时，陆风果然远远甩开了廖海涛等人十多米的距离。

只一个潜游就让他领先了这么多。

廖海涛、李鹤峰四人看得更加急切，奋力直追。

但陆风浮出水面后，以自由泳的方式飞快游动。

方子文忍不住叹道：“风哥该不会是鱼人后代吧，这游得也忒快了。”

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