也不知道是因为西格里斯融合时对肖文强化过的原因，还是因为编篡这本秘籍的谢流云真的很有水平，肖文照着秘籍上的白话指导文字，很容易就将剑桩给站了出来，一些本以为很难的动作都被他轻而易举的做了出来。[燃^文^书库][www].[774][buy].[com]

站出来的剑桩粗看很简单，但肖文站的却很难受，浑身别扭酸麻，让人恨不得立刻放松下来活动手脚，但因为知道这修炼法是真货，加之站桩前他就有了心理准备，因此肖文倒也能咬牙坚持了下来。

这一坚持，好处就来了，按照书上的预计，五分钟后，在四肢胸腹处，就有股热气升腾，如同开水散发的腾腾蒸汽，在全身各处涌动，让肖文感觉体内暖洋洋的，就好似把体内的内脏拿出了泡在热水中一样。同时，腾腾而起的热气，立刻就将酸麻难受给驱散了，让他身上顿时一爽。在内里热气蒸腾下，肖文裸露的皮肤一片通红，仿佛是在蒸桑拿一般。

虽然谢流云的文字直白，用词现代，让肖文很容易就理解了站桩之法，将剑桩战成，但第一次站桩就能引动气血蒸腾，仍然是不可思议。肖文自己估计，怕是西格里斯的强化起了很大的作用。

自从融合西格里斯后，肖文身体变得特别好，虽然力量敏捷什么的仍然是老样子，但他的精力却充沛的不可思议，饭量也大，这也是他每晚几乎都要折腾刘朦六七次的原因，精力太旺盛，不发泄不行，而且发泄一次还不够。

照书上的说法，这是气血极盛的表现，乃是练习武术的绝佳人才。气血旺盛的人，在桩功上的进展会很快，因为吃得多，消化快，体内能量足够，引动出的气血多，对身体的强化效率也会比平常人高很多，很快就能达到千斤之力的明劲巅峰。

站了大概半个小时后，肖文感觉体内热气慢慢衰退，这是身体能量消耗完毕的表现，站桩的时间到了，可以收功了。这次桩功的修炼，效果好的不可思议，肖文能清晰的感觉到肌肉的鼓胀紧绷。

照书上的说法，平常人的气血能维持五六分钟的热气蒸腾就不错了，肖文一次能站半个小时，这气血，不是旺盛就能形容的。

“咕噜！”

刚一收功，腹中就传出一股雷鸣般想响声，强烈的饥饿感从胃部传出，肖文感觉，自己现在能吃下一头牛。

“朦朦，快帮我准备好吃的，就用我昨天采买的那些虎骨牛鞭之类的食材，老爷我要大补一番。”冲出练功房，肖文冲着在楼下看电视的刘朦大喊，让她赶快做饭。

“好嘞！”听到肖文的喊声，刘朦俏脸一红，忸捏着走进厨房，看她脸色通红，双腿夹紧的模样，显然是想歪了。

此时才十点，但肖文却已经饥肠辘辘，坐在饭桌边，他大口的吞咽着食物，刘朦坐在边上，不停的给他夹菜。吃完饭，稍歇了半个小时后，肖文感觉浑身燥热，这正是大补之物药力发挥的现象，此时也是练武的好时候。

肖文也不耽搁，冲到练功房，摆起姿势，站剑桩。这次，蒸腾而起的气血比刚才还要旺盛，几乎充满了所有的肌肉。而肖文胸口的短剑，也在剑桩这特殊的桩功激发下，吸收着肖文胸口散发的气血和羊脂美玉中的精气。

丝丝渺若烟尘的气状物从玉佩涌出，然后分成两份，一份涌入胸口的短剑刺青，一份从皮肤渗透进肖文体内，加速修炼。

看其飘散的速度，比书上的快了十多倍多，这么估摸着，能坚持一个月的羊脂美玉，在这种吸收速度下，怕是只能支持三四天左右了。

这次站桩，肖文持续了整整一个小时，直到他站的几乎僵硬的时候，热气才渐渐消退。收完功后，肖文看着下身的高高翘起的小肖文，无奈的笑了下，这是身体转化效率低下导致的，不能将所有的药力转化为气血。

不过，也不是没有解决办法。肖文嘴角一勾，坏笑一声，冲到楼下，在刘朦的尖叫声中，抱着她往卧室走去，干起了白日宣淫的荒唐事，这会肖文的精力格外的旺盛，几乎折腾了刘朦十来次他才感觉舒服些。

而刘朦被肖文这么狠命的折腾，中饭都没吃就陷入了深沉的睡眠，而肖文却依然没有睡意，只是有些疲惫，睡不着的他只好拥着刘朦，把玩着那对硕大的玉兔。

直到下午五点，刘朦才被饥饿感惊醒，醒来后，她也是立刻冲到厨房找吃的，补充中午大体力运动的消耗。

而肖文，依然吃的是自己由大补之物组成的晚餐，边吃着肖文边感叹，练武这玩意不是穷人能干的。要知道，这种补气旺血的食材可是非常贵的，光肖文今天吃的这两餐，就花了他上万块，难怪古人说穷文富武，诚不欺我。

晚上站完一个小时的剑桩后，肖文的下身依然坚挺如枪，中午的那一幕再次重现，肖文抱着刘朦走进了卧室，这次，刘朦却不怯场，使出浑身招数，手口胸臀并用，终于和肖文同归于尽，两人齐齐陷入了深沉的睡眠。

接下来的日子，肖文就窝在家里站剑桩，一天三顿吃着大补之物，然后站桩，站完桩就欺负刘朦，几乎将刘朦弄的下不了床，可在这种程度的折腾下，刘朦的气色反而愈加的娇艳，皮肤越加的紧绷白嫩，浑身上下透着股诱人风情，古人说的好，只有累死的牛，没有梨坏的地，果然是至理名言。

也正是每天有刘朦这么个大美女的陪伴，肖文才能耐着性子窝在家中埋头苦练，不然他早就出去玩了。

“砰！”

一声重拳击打的闷响声过后，拳力测试仪晃了两下，然后显示器上跳出了一个200的数字。看着上面的数字，肖文满意的点了点头，十天将力量推到地步，也不枉他这些天的花费和投入的精力。

在每天上万块的食材花销下，肖文的进展也是喜人的，不过短短十天，他就将自己的力量翻了两番，达到了两百公斤的地步，这速度，要是让那些天天苦练的拳击手知道，还不得哭死。

200公斤是个关口，这种程度的力量，通过器械的艰苦锻炼，普通人也能达到，只是时间要长一些罢了。而这，也是肖文进展如此迅速的原因，这是人类本身肌肉就具备的力量，有桩功加快速度，很容易就能达到。

不过，两百公斤这个关口一过，肖文站桩的效率徒然就降了下来，气血蒸腾的效率只有那么一丝丝了，据他估计，最少要一年，才能磨到千斤之力，这还是他的剑桩特殊，能用玉石来加快修炼，要是普通人，那还不得要个三五年。

“啪嗒！”

测试完后，肖文伸手一扯，扯断了绑着玉佩的绳子，然后将已经变的如同顽石般的玉佩随手扔掉。这是他更换的第四次跟换玉佩了，由于肖文气血太过旺盛，导致美玉中精气的消耗也极大，短短三天，宝玉就变成了顽石。

这种消耗速度，要个换个人，还不心痛死，要知道，这三块美玉，放到玉石市场上，起码能卖出上千万，也就肖文钱来的比较容易才不在乎。

打开空间，肖文毫无所觉又拿了块玉佩重新挂上。也难怪肖文进展迅速，看看他这些天使用的东西就知道，无不是最顶级的。

武术界经验最丰富的化劲宗师编篡过的秘籍；最好的最丰富的补气旺血食材；连化劲宗师都为之惊叹的特殊桩功，利用以玉养人的原理，加快修炼进度，而且他用的还是质地极佳的羊脂美玉，效果更好，光是这十天的花费，换算成人民币的话，起码上千万，这还只是光光计算了美玉的价值。西格里斯的强化还未算在内，这可是有钱都买不到的。

西格里斯的改造和上千万的钱砸下去，有此效果，不足为奇。

剑桩站完了，肖文又照常的去欺负刘朦，而刘朦也做好了准备，换了一身黑色丝袜套裙的OL职业装，白衬衫黑丝袜更加彰显了她傲人的身材。这是十天来刘朦无力招架之下想出来的办法，穿着情趣装，肖文会比平时来的更快，不过，刘朦被折腾也会更狠。

下午起床后，肖文没有接着修炼，而是带着刘朦，开着跑车出去兜风了，在家里窝了十天，不光是刘朦，他也憋坏了。再说了，剑桩效果变小了，再接着站收效甚微，是时候整劲练打法了，再过一个多礼拜就能穿越了，光有力量也不行，得形成战斗力。

开着跑车出去时，肖文发现，小区中的警车都不见了，但平常巡逻的保安却多了很多，而且从其身形动作来看，全都是退伍士兵。

刷完卡后，栏杆升起，肖文驱车而出。这都是最近加上的安保措施，出了天台枪战的事后，物业也怕了，这里随便一个住户都非富即贵，伤了哪个开发商都得罪不起。

肖文车技不怎么样，就算开着跑车，他也不敢去飙车，他也不喜欢喝酒，酒吧也不想去，最后绕来绕去，他载着刘朦去了最近的西单逛街购物，享受下花钱的快感。

只是，在人流众多的商场中转来转去，肖文也不知道买什么，他感觉什么都不缺。珠宝是不用买了，肖文留了几件，都扔给刘朦了，衣服也不用买，家里一大堆，至于电子产品，肖文的精力全在练武上，哪有时间去摆弄电子产品。

因此不知道去哪里的肖文就被刘朦拉着去买女装和化妆品。这下肖文可是掉入坑里了，在床上被肖文折腾的毫无反抗能力的刘朦这下爆发出了无穷的活力，拉着肖文不停的换商场，试衣服，问他好不好看。

“回去后，一定要死命折腾你，让你有力气逛街！”跟在刘朦后面，肖文拎着七八个袋子，有气无力的盯着刘朦的圆滚滚的翘臀，在心里恨恨的想到。

当天晚上，肖文房中高亢的**声简直响彻天际，直到东方鱼肚发白时，肖文才休战罢休，拥着刘朦入睡。

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