他的脸上满是汗水，但眼中却闪烁着坚定的光芒。他知道，只有在这样的环境下修行，才能更快地提升自己的实力和意志。

直到日上三竿，姜胜才从瀑布下走出。他浑身湿透，但精神却异常抖擞。他迅速将道袍套上，感受着衣服紧贴肌肤的凉意，心中充满了满足和成就感。

随后，姜胜迈着坚定的步伐，回到了他们居住的院子。院子里的弟子们一见到他，便热情地打招呼，纷纷问道：“姜师兄回来了！今日修行如何，实力可有长进？”

在罗河宗的这段日子里，姜胜凭借坚韧的性子和出类拔萃的修行天赋，早已与身边的这些弟子们打成一片。他们不仅佩服姜胜的努力和成就，更是将他视为领头羊般的存在，对他充满了敬意和亲近。

如今的姜胜，身形已经高挑了许多，也不再像最初那般沉默寡言。面对师弟们的询问，他笑着摇了摇头，说道：“修行之路哪有一日千里的，还需脚踏实地，慢慢积累。”

说完，他径直走到饭桌前，端起碗筷准备用餐。这时，门口突然响起一阵欢快的呼喊声，一个小丫头兴冲冲地跑了进来。

她手中提着一只硕大的肉腿，看起来十分诱人。一见到姜胜，小丫头便兴奋地喊道：“姜师兄！你快看，这是我从我哥哥那里抢来的肉腿，你快吃，吃了这个，你的修为一定能更精进！”

姜胜看着小丫头手中的肉腿，心中一阵暖意涌过。他知道，这是小丫头对他的关心和支持，虽然修行并非靠吃就能提升，但这种真挚的情谊却让他倍感珍惜。

他微笑着接过肉腿，说道：“多谢小师妹了，那我就不客气了。”说完，他便大口大口地吃了起来，享受着这美味佳肴的同时，也感受着身边人的关心和支持。

在罗河宗的日子里，姜胜不仅提升了自己的修行实力，更收获了珍贵的友情和亲情。

片刻后，一个气急败坏的男人突然冲进了院子，当他看到姜胜手中已经被吃得一干二净的肉腿时，瞬间双手抱头，抓狂地喊道：“天杀的姜胜！你竟然把我的灵鹤肉腿给吃了！”

姜胜看着他，嘴里还塞着肉，疑惑地问道：“灵鹤？什么灵鹤？”

男人冲到姜胜身边，看着桌上的骨头，眼泪都快流出来了，哀嚎道：“这是我爹娘好不容易给我找来的灵鹤肉腿，就是为了让我在炼体期能够得到血气滋补，早日完成炼体，踏入修行一途。”

他痛心地指着姜胜，继续哭喊道：“姜胜你个天杀的，你平日里吃那么多，还要抢我的灵鹤肉腿，真是没有天理了！”

这时，小丫头却在一旁咯咯地笑着，丝毫不以为意。

男人见状，立马瞪向自己的妹妹，气愤地说道：“亏你还是我的亲妹妹，竟然趁我不注意，偷我的灵鹤肉腿给姜胜吃，真是气死我了！”

小丫头却毫不在意地插着腰，理直气壮地说道：“哼，不就是一根肉腿嘛？我在陈爷爷家里都吃了很多次了。再说了，姜师兄现在也是到了炼体的关键时期，正是需要血气滋补的时候，我给他一根肉腿怎么了？”

面对自己这个吃里扒外的妹妹，男人气得直跳脚，但又无可奈何。他深知，只要妹妹一哭，整个罗河宗都会鸡飞狗跳，他可不想承受那样的后果。

于是，男人只能有苦说不出，无奈地叹了口气。姜胜看着他的样子，也有些过意不去，毕竟是他吃了人家的灵鹤肉腿。他拍了拍男人的肩膀，说道：“兄弟，真是对不住了。这样吧，等我以后有机会，一定帮你找一根更好的灵鹤肉腿来补偿伱。”

男人虽然心中有些郁闷，但看到姜胜那诚恳的眼神，心中的怒火也消散了不少。他深知，姜胜并非故意抢夺他的灵鹤肉腿，只是小师妹的一片好意。而且，姜胜的修行天赋和实力在罗河宗内都是出类拔萃的，未来必定前途无量。

想到这里，男人心中的郁闷也化解了大半，他摆了摆手，说道：“罢了，罢了，姜胜你也不用太在意。我爹娘既然给了我这根灵鹤肉腿，就是希望我能够好好修行。如今被你吃了，也算是物尽其用了。”

姜胜闻言，心中更加愧疚，他郑重地说道：“兄弟，你的情义我记下了。以后若是有机会，我一定会加倍补偿你的。”

男人笑了笑，说道：“行了，姜胜，你的修行要紧，我可不想因为我这点小事影响了你。再说了，我们师兄弟之间，互相帮助是应该的。”

小师妹也在一旁点头附和道：“就是就是，姜师兄的修行才是最重要的。以后我会帮你留意更好的灵物，来补偿哥哥的。”

姜胜看着身边这两个关心他的人，心中暖流涌动。他深知，修行的道路上充满了艰辛和困苦，但有了这些师兄弟们的陪伴和支持，他觉得自己能够走得更远。

午间过后，姜胜稍作休息，便迫不及待地再次前往瀑布下修行。他深知，修行的道路上没有捷径可走，唯有不断地努力和坚持，才能逐步迈向更高的境界。

站在瀑布下，感受着那如同千军万马般汹涌而来的水流，姜胜深吸一口气，调整好自己的状态。他闭上眼睛，脑海中回忆起陈师叔所教授的猛虎拳的每一个动作和要领。

随后，他猛地睁开眼睛，双拳紧握，开始迎着瀑布的重压打出拳法。每一次出拳，都伴随着一股强大的血气从腹部涌出，流向他的四肢百骸。这股血气不仅增强了他的肉身力量，还让他感到一种前所未有的舒畅和充实。

姜胜知道，这是中午那条灵鹤肉腿所带来的效果。灵鹤肉腿中蕴含着丰富的血气精华，对于炼体期的修行者来说，无疑是极为珍贵的补品。而小师妹的心意，也让他深感温暖和感激。

他更加努力地修行着，不断地打出猛虎拳，感受着血气的涌动和力量的增长。他知道，这样的机会来之不易，他必须把握住，不能让自己的努力白费。

随着时间的推移，姜胜的拳法越来越熟练，血气的流动也越来越顺畅。他感到自己的肉身正在不断地被锤炼和强化，仿佛正在经历一次脱胎换骨的变化。

当夕阳的余晖洒满大地时，姜胜才结束了今天的修行。他站在瀑布下，感受着微风拂过面颊的清凉，心中充满了满足和喜悦。他知道，今天的修行收获颇丰，他离自己的目标又近了一步。

回到院子后，姜胜看到小师妹正站在门口等着他。她见姜胜回来，立刻迎了上去，关切地问道：“姜师兄，你今天修行得怎么样了？有没有感觉身体有什么变化？”

姜胜笑着点了点头，说道：“今天修行得非常好，我感觉自己的肉身力量又增强了不少。多谢小师妹的关心和支持。”

小师妹闻言，高兴地跳了起来，说道：“太好了！我就知道姜师兄你一定能够成功的。以后我会继续帮你留意更好的灵物，让你的修行更加顺利。”

姜胜笑了笑，说道：“小师妹，如今我的身体已经不需要再有什么血气滋补了，所以也千万不要再偷你哥哥的肉腿了，相比于我，他现在更需要。”

小师妹撅了噘嘴，但最终还是点了点头。

夜里。

姜胜一个人躺在床上，感受着自己体内那充沛的血气，心中也是升起一股难掩的喜悦。

炼体九重！

没有想到，在小师妹那一条灵鹤鸡腿的滋补下，他竟然是一口气从炼体七重直接晋升至了炼体九重！

距离踏入炼气期，也不过就是一重之隔了。

想到当初自己入宗时曾定下的目标就要完成，姜胜心中喜悦的同时，也是越发的想念起了自己在村子里的爹娘。

两年了.

也不知道他们如今还是否安好。

宗门弟子在踏入炼气期后，便可以随意的离开宗门下山历练。

到那个时候，自己就能以罗河宗正式弟子的身份回去看看他们了。

夜色渐渐深沉，月光透过窗户洒在姜胜的床上，为他那坚毅的脸庞镀上了一层银白。他静静地躺着，思绪却如同潮水般翻涌不息。

他回想起自己当初踏入罗河宗的种种不易，从一个对修行一无所知的小子，到如今即将踏入炼气期的修士，其中的艰辛与付出只有他自己清楚。但正是这些经历，让他变得更加坚韧和成熟。

姜胜心中明白，修行的道路从来都不是一帆风顺的。每一次的进步都需要付出巨大的努力和代价。但他也深知，只有通过不断地挑战和突破自己，才能让自己变得更加强大。

他想着自己未来的路，心中充满了期待和憧憬。他渴望能够探索更广阔的天地，见识更多的修行者和灵物。他也渴望能够有机会为爹娘带去更多的惊喜和荣耀。

姜胜知道，这一切都需要他付出更多的努力和汗水。但他也相信，只要自己坚持下去，就一定能够实现自己的梦想。

他轻轻地握紧了拳头，感受着体内那股澎湃的血气，心中充满了信心和决心。他知道，自己已经不再是一个普通的小子，而是一个正在向着更高境界迈进的修士。

随着夜色的渐渐淡去，姜胜也慢慢地进入了梦乡。

在梦中，他看到了自己站在一座高山之巅，俯瞰着下方的万里云海。他感受到了那种从未有过的自由和畅快，也看到了自己未来的无限可能。

当清晨的第一缕阳光洒进房间时，姜胜缓缓地睁开了眼睛。他感受到了一种前所未有的精神焕发，仿佛整个人都被重新洗礼过一般。

他知道自己又迎来了一个全新的修行日，也知道自己将继续在这条道路上坚定地前行。他期待着未来的挑战和机遇，也相信自己能够迎接一切的到来。

姜胜起床洗漱完毕后，便开始了新一天的修行。他知道自己还有很长的路要走，但他也相信，只要自己不放弃，就一定能够走到终点，实现自己的梦想和目标。

十日后，罗河宗的山门处人头攒动，热闹非凡。

一年一度的外门弟子试练即将开始，宗门弟子们纷纷聚集在此，准备迎接这一重要的考验。

姜胜站在人群中，目光坚定而充满期待。

他知道，这是检验自己修行成果的时刻，也是展现自己实力的机会。他渴望通过这次试练，获得宗门的奖赏，顺利踏入炼气期，早日回到村子看望家人。

试练开始前，宗门长老们纷纷现身，为弟子们讲解试练的规则和注意事项。

姜胜认真聆听，将每一个细节都牢记在心。他知道，只有充分了解规则，才能更好地应对试练中的挑战。

随着长老们的一声令下，试练正式开始，弟子们纷纷朝着试练场地涌去，各自展现出自己的实力和技艺。

姜胜也紧随其后，他深吸一口气，调整好自己的状态，准备迎接即将到来的挑战。

因为已经晋升到了炼体九重的境界，姜胜得以直接进入最终八强决赛的角逐，省去了与其他弟子的激烈争夺。

尽管如此，他也没有丝毫懈怠，依然认真地准备着每一场比赛。

一整天的时间，大比都在紧张而激烈地进行着。

弟子们或挥拳、或出剑、或施法，展现出了各自不同的实力和技艺。姜胜也全神贯注地观察着每一场比赛，从中学到了很多宝贵的经验和技巧。

直到临近傍晚时分，外门大比终于决出了最后的八名弟子。

这八名弟子都是宗门中实力出众、表现突出的弟子，他们的实力都达到了炼体九重的境界，是宗门中的佼佼者。

当宗门长老念到姜胜的名字时，他缓缓起身，迈着坚定的步伐走上了擂台。

他目光坚定，神态自若，仿佛已经做好了迎接挑战的准备。

擂台之上，姜胜的对手是一位身材魁梧、气势逼人的弟子。

他手持一把重剑，眼神中透露出一股狠厉之气。两人对峙而立，气氛顿时变得紧张起来。

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